Détails de l'événement YIN YOGA et VOTRE HEXAGRAMME YI KING de L'ANNÉE 2025- CORPS et ESPRIT

Présenté par Anne Laure MONFRET

Le nouvel an chinois fin janvier marque le début d'un nouveau cycle. A cette occasion, nous vous proposons de prendre un moment pour vous, autour d' : 

  • une pratique douce de Yin Yoga sur le thème de l’ouverture de coeur. 

  • une découverte du Yi King (livre de sagesse millénaire de transformation intérieure pour agir de manière ajustée.“Comment traverser au mieux cette nouvelle année ? Quel challenge principal devrai-je relever et que devrai-je mettre en œuvre ?” 



Le nouvel an chinois fin janvier marque le début d'un nouveau cycle. A cette occasion, nous vous proposons de prendre un moment pour vous,  afin d’accueillir et de profiter au mieux de cette nouvelle année avec : 

  • Une séance de Yin Yoga sur le thème de l’ouverture de coeur (que vous pourrez repratiquer à la maison) pour préparer le corps et s’ouvrir à la nouvelle énergie avec douceur. Le Yin Yoga est une pratique à la fois douce et puissante où les postures sont tenues plusieurs minutes (au sol en utilisant des coussins). A travers le relâchement musculaire, le yin yoga apporte une grande détente et permet l’étirement des tissus profonds du corps. 

  • Une découverte du Yi King (livre de sagesse millénaire de transformation intérieure pour agir de manière ajustée) avec le tirage de votre hexagramme de l’année : “Comment traverser au mieux cette nouvelle année ? Quel challenge principal devrai-je relever et que devrai-je mettre en œuvre ?” 

Réservation obligatoire / places limitées à 6 personnes

Vos intervenantes :

Alexandra Artaux Deloche, enseignante de yoga, formée au professorat de yoga dans la tradition Viniyoga au sein de l'Ecole Sadhana Life Center (formation en 500 heures de 2019 à 2021, certifiée Fédération Francophone de Yoga), ainsi qu’au Yin Yoga et Do-In (automassage relié à la médecine traditionnelle chinoise) au sein de l’école Zen energy. J’ai à cœur de partager les bienfaits de ces pratiques pour le corps et l’esprit accessibles à tous. 

Anne-Laure Monfret, accompagnatrice en évolution & orientation personnelle et professionnelle, animatrice du Jeu du Tao et auteure du livre “Comment ne pas faire perdre la face à un Chinois”. Mes huit années vécues en Chine m’ont amenée à me passionner pour ses sagesses ancestrales et ses éclairages pour notre vie au quotidien. J'étudie et pratique le Yi King depuis 2009, livre de sagesse millénaire qui apporte des réponses pertinentes et utiles pour comprendre les énergies que nous traversons et la meilleure manière de s’y ajuster.”


Tarif:
35.00 €

Horaires:
Jeudi 30 janvier 2025 : 14:30 - 17:00

Contact:
Tel: 0658514227
eMail: Envoyer Email
Site: https://www.annelauremonfret.fr