Détails de l'événement PRATIQUE YIN YOGA et DÉCOUVERTE YI KING - SAISON ÉTÉ

Présenté par Anne Laure MONFRET

Selon le calendrier lunaire, l’été commence début mai. Cette saison est reliée au cœur, l’élément du feu et l’émotion de la joie. L’énergie Yang atteint son activité maximale.

C’est le moment d’écouter votre intuition, de passer à l’action et de mettre en place de façon claire les changements que vous souhaitez voir accomplis dans vos vies. C’est aussi le moment d’équilibrer et de soutenir l’énergie feu du cœur, au moment où il est le plus sollicité, par la pratique du Yin. 

Au programme : 

> Une découverte du Yi King (livre de sagesse millénaire de transformation intérieure) avec un temps pour vous relier à votre souhait du moment puis le tirage de votre hexagramme qui vous apportera un éclairage sur ce que vous souhaitez mettre en place dans vos vies aujourd’hui et la meilleure façon d’agir. Selon Carl Jung, le yi king est “un moyen d’accès à l’inconscient.” Il nous connecte à notre intuition, l’intelligence du cœur et nous révèle ce que nous savons déjà dans notre for-intérieur.

puis

> Une séance de Yin Yoga pour se relier à un état de sérénité joyeuse, soutenir vos actions et réguler l’énergie du coeur. Le Yin Yoga est une pratique à la fois douce et puissante où les postures sont tenues plusieurs minutes (au sol en utilisant des coussins). A travers le relâchement musculaire, le yin yoga apporte une grande détente et permet l’étirement des tissus profonds du corps.

Réservation obligatoire / places limitées à 5 personnes

Vos intervenantes :

Alexandra Artaux Deloche, enseignante de yoga, formée au professorat de yoga dans la tradition Viniyoga au sein de l'Ecole Sadhana Life Center (formation en 500 heures de 2019 à 2021, certifiée Fédération Francophone de Yoga), ainsi qu’au Yin Yoga et Do-In (automassage relié à la médecine traditionnelle chinoise) au sein de l’école Zen energy. J’ai à cœur de partager les bienfaits de ces pratiques pour le corps et l’esprit accessibles à tous. 

Anne-Laure Monfret, accompagnatrice en évolution & orientation personnelle et professionnelle, animatrice du Jeu du Tao et auteure du livre “Comment ne pas faire perdre la face à un Chinois”. Mes huit années vécues en Chine m’ont amenée à me passionner pour ses sagesses ancestrales et ses éclairages pour notre vie au quotidien. J'étudie et pratique le Yi King depuis 2009, livre de sagesse millénaire qui apporte des réponses pertinentes et utiles pour comprendre les énergies que nous traversons et la meilleure manière de s’y ajuster.”

Tarif:
35.00 €

Horaires:
Jeudi 22 mai 2025 : 14:30 - 17:00

Contact:
Tel: 0658514227
eMail: Envoyer Email
Site: https://www.annelauremonfret.fr
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